Possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de dança, realizados fluentemente e em harmonia com o seu corpo.

O fisioterapeuta previne, diagnostica e trata problemas resultantes de acidentes, falhas na postura e até má formação genética

Potencialize seus ganhos através de uma nutrição balanceada e equilibrada.

Essa modalidade é muito eficaz para quem deseja emagrecer, fortalecer os músculos e melhorar o condicionamento físico, pois utiliza a combinação de diversos exercícios que trabalham diferentes partes do corpo.

Meio luta, meio ginástica. Essa é a ideia do Fit Combat, uma aula baseada em diversos estilos de artes marciais, como Karatê, Boxe, Capoeira, Muay Thai, Jiu Jitsu, Kick Boxing.

Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados nos Solo ou em Equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos.

Conheça melhor essa modalidade, indicada também para crianças e adolescentes, o Jiu-Jitsu favorece a conduta disciplinar do praticante, de respeito as regras e ao mestre.

Conheça nossa modalidade Lets 360 com treinamento de Cardio, Musculação e Funcional, o mais completo para você. Conheça melhor os benefícios e alcance maiores resultados.

O Muay Thai melhora também o condicionamento físico, a coordenação motora, a agilidade, a flexibilidade e trabalha grupos musculares de forma mais dinâmica.

A musculação é um dos caminhos mais procurados para quem busca uma vida mais saudável, um momento de bem-estar no dia a dia e uma forma eficiente de levar uma vida saudável.