Blog da Let's Fit

Seja por recomendação médica, uma lesão física ou emocional, promessas de início do ano, autoconhecimento ou diversos outros motivos, a história é sempre a mesma: cedo ou tarde, procuramos uma atividade física. Mas como escolher a ideal, já que nem todos apreciam uma caminhada, corrida ou atividades em academia de musculação. Por mais banal que seja, muitas vezes, o candidato a prática de exercícios desiste simplesmente pela falta de identificação com aquela modalidade. Falta incentivo. Motivação. Enxergar os resultados. 

Neste cenário de um universo de pessoas sedentárias, atletas em busca de melhor desempenho e portadores das mais diversas patologias, está inserida a Contrologia, ou Método Pilates, como ficou mais conhecida. Consolidado no mercado fitness, saúde e bem-estar, o Autêntico Método Pilates é conhecido por ter se tornado uma agradável porta de entrada para uma vida mais saudável.