Blog da Let's Fit

Você é tão jovem quanto a flexibilidade de sua coluna!

O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos diariamente.

Meio luta, meio ginástica. Essa é a ideia do Fit Combat, uma aula baseada em diversos estilos de artes marciais, como Karatê, Boxe, Capoeira, Muay Thai, Jiu Jitsu, Kick Boxing, entre outras.

Essa modalidade é muito eficaz para quem deseja emagrecer, fortalecer os músculos e melhorar o condicionamento físico, pois utiliza a combinação de diversos exercícios que trabalham diferentes partes do corpo.